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Esta prueba está diseñada para ayudar a los profesionales de la salud mental a evaluar el estado de ánimo, los síntomas y los comportamientos de las personas deprimidas. No se trata de un diagnóstico médico, sino que simplemente se utiliza para darle una idea de los síntomas y presentarle la opción de hablar con un médico si está experimentando síntomas similares a los de la depresión.
La depresión es una enfermedad común y grave que afecta negativamente a sus sentimientos, su forma de pensar y su forma de actuar. La depresión suele provocar sentimientos de tristeza y/o pérdida de interés en actividades en las que antes disfrutaba participando. Le cuesta y se esfuerza por realizar las actividades normales del día a día, y a veces puede sentir que la vida no merece la pena. Los acontecimientos importantes de la vida, como el duelo o la pérdida de un empleo, pueden conducir a la depresión.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la depresión es una enfermedad común en todo el mundo, ya que se calcula que el 3,8% de la población está afectada, incluido el 5,0% de los adultos, y el 5,7% entre los mayores de 60 años. La OMS también afirma que 280 millones de personas en el mundo sufren depresión. Más allá de la tristeza, la depresión no es una debilidad y no se puede simplemente "salir" de ella. Consiste en episodios en los que los síntomas duran al menos dos semanas. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo, pero esto no debe desanimarte. La mayoría de las personas con depresión suelen sentirse mejor con la medicación y la psicoterapia.
La simple verdad del asunto es que algunas personas no se toman la depresión tan en serio como otras afecciones crónicas, como el dolor crónico, la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, los efectos adversos de la depresión pueden ser graves y, por lo tanto, deben tomarse en serio. A continuación se explica por qué la depresión debe tomarse en serio:
1. Enfermedades del corazón
La depresión puede reducir la motivación de una persona para tomar decisiones positivas en cuanto a su estilo de vida, como hacer ejercicio regular y hacer dieta. Con la falta de ejercicio y de una dieta equilibrada, su riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca aumenta aleatoriamente. En consecuencia, la persona corre el riesgo de una probable muerte. Según una investigación, una de cada cinco personas con insuficiencia cardíaca o enfermedad coronaria tenía depresión. Por tanto, la depresión puede ser un factor de riesgo independiente para los problemas de salud del corazón.
2. Inflamación
Según las investigaciones, el estrés crónico y la depresión están relacionados con la inflamación y pueden modificar también el sistema inmunitario. Las investigaciones también sugieren que la depresión puede provocar una inflamación crónica. Las personas con depresión son más propensas a desarrollar enfermedades inflamatorias y trastornos autoinmunes, como el síndrome del intestino irritable, la artritis y la diabetes de tipo 2.
3. Pérdida o aumento de peso
Su estado de ánimo tiene un impacto directo en su dieta. En algunas personas, la depresión suele provocar una pérdida de apetito que, en consecuencia, podría llevar a una pérdida de peso innecesaria. Los sentimientos de desesperanza pueden llevar a tomar malas decisiones alimentarias y a perder el interés por el ejercicio. Comer alimentos ricos en azúcares, grasas y carbohidratos con almidón provocará un aumento de peso.
4. Interrupción del sueño
Los problemas de sueño son un síntoma común para las personas que sufren depresión. Se trata de problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido durante más tiempo. La depresión también puede causar o empeorar el insomnio. También hay que tener en cuenta que el insomnio puede aumentar el riesgo de depresión. Los efectos de la falta de sueño también pueden empeorar otros síntomas de la depresión, como el estrés, la ansiedad, los dolores de cabeza y el debilitamiento del sistema inmunitario.
5. Suicidio potencial
La depresión conlleva un alto riesgo de suicidio. Este puede ser el peor resultado de una depresión no tratada o infratratada. Cuando se trata de un suicidio, el caso debe tomarse muy en serio. Las investigaciones demuestran que la mayoría de las personas que intentan suicidarse suelen tener antecedentes de depresión.
Aunque la depresión puede tener lugar una vez en la vida, las personas suelen tener múltiples episodios. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la depresión:
Los test de depresión online están diseñados para ayudar a los profesionales de la salud mental a evaluar el estado de ánimo, los síntomas y los comportamientos de las personas deprimidas. Este test de depresión online no es un diagnóstico médico. Este test se utiliza simplemente para darle una idea de los síntomas y presentarle la opción de hablar con un médico si está experimentando síntomas similares a los de la depresión.
Para el tratamiento inicial de la depresión, los médicos y psicoterapeutas sugieren el uso de antidepresivos. Estas son algunas de las opciones de tratamiento para la depresión:
1. Antidepresivos
Los medicamentos individuales suelen agruparse en lo que los profesionales de la salud describen como clases. Los medicamentos dentro de una clase específica están relacionados químicamente y funcionan casi de manera similar. Los antidepresivos más utilizados son los siguientes:
Los ISRS se recomiendan para las personas que sufren una depresión de leve a moderada. Los ISRS suelen tener el menor riesgo en cuanto a seguridad y efectos secundarios. Los IRSN, los antidepresivos atípicos y los moduladores de la serotonina se conocen como antidepresivos de segunda generación.
2. Psicoterapia
Todas las formas de psicoterapia suelen conllevar el apoyo y la atención de un profesional que se centra en ayudarle a realizar cambios positivos. Existen diferentes tipos y formas de psicoterapia para tratar la depresión. Cada uno de estos métodos funciona de forma ligeramente distinta a los demás. Los psicoterapeutas también pueden combinar dos o más métodos para lograr el resultado deseado en un paciente;
Los términos "ansioso" y "deprimido" se utilizan mucho en las conversaciones informales, y por una buena razón. La ansiedad y la depresión no son lo mismo, pero ambos son tipos de trastornos del estado de ánimo. La depresión suele provocar sentimientos de tristeza, desesperanza y disminución de la energía. Por otro lado, la ansiedad genera sentimientos de nerviosismo, preocupación o temor. Los estados persistentes de ansiedad o de bajo estado de ánimo como los de las personas con ansiedad clínica y trastornos del estado de ánimo implican cambios en la función de los neurotransmisores. Se cree que los niveles bajos de serotonina desempeñan un papel clave en ambos, junto con otras sustancias químicas del cerebro como la dopamina o la epinefrina.
Este cuestionario para pacientes es una versión autoadministrada del instrumento de diagnóstico PRIME-MD para trastornos mentales comunes[1] El PHQ-9 es el módulo de depresión, que puntúa cada uno de los nueve criterios del DSM-IV de "0" (nada) a "3" (casi todos los días). Ha sido validado para su uso en atención primaria[2].
Por sí solo, el PHQ-9 no es un instrumento de cribado de la depresión, sino que se utiliza para controlar la gravedad de la misma. Sin embargo, puede utilizarse para hacer un diagnóstico tentativo de depresión en poblaciones de riesgo -por ejemplo, las personas con enfermedad coronaria o después de un accidente cerebrovascular-[3, 4] Este cuestionario incluye las preguntas del PHQ-2 para el cribado de la depresión.
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